上海三公凭借高性价比与亮眼升学率，一直是沪上家长心中的理想学校。从2025年招生数据来看，全市三公面单发放量达4600+张，最终录取仅 930 人，竞争十分激烈。不少家长担心，普通孩子想冲进三公是不是没机会？其实不用焦虑，这份专为普娃定制的三公备考规划，照样能帮孩子稳稳拿 offer！
 

上海三公优势有哪些?

免中考校内直升

上海三公学校都提供校内直升的机会，学生可以在完成初中学业后，通过校内直升考试直接进入本校的高中部，避免了中考的竞争压力。

具体来说，上海实验学校每年有大约90%的学生能直升高中部，上海外国语大学附属外国语学校直升高中部的人数基本接近全部，浦东外国语学校大约有70%左右的初三学生可以直升高中部。

未通过直升考试的学生也能进入其他市重点高中，确保孩子高中教育的高品质。

教学质量高升学优势明显

上海三公学校教学质量卓越，升学优势明显。以上海实验学校为例，其本科率和一本率均在90%以上，很多学生会进入了清北、浙大等国内顶尖高校，以及普林斯顿、耶鲁、牛津、剑桥等海外顶尖大学。

上海外国语大学附属外国语学校和浦东外国语学校的学生则主要被保送至国内顶尖高校，本科率保持在100%。

招生政策灵活

上海三公学校招生政策相对灵活，不受户籍和学籍的限制，也不需要学区房，面向全市招生，为家长和孩子提供了更多的入学机会。

师资力量雄厚

上海三公学校教师队伍被家长们广泛认可，拥有一批知名专家和特级教师。值得注意的是，上海三公学校收费不高，以公办收费标准提供高质量教育，性价比高。

上海三公备考规划

要制定一个详细且合理的上海三公备考规划，首先要了解上海三公学校偏爱哪些学生或者喜欢哪些特质的学生。

从历年的上海三公面单和招生标准可以看出，想要拿到上海三公offer，学生主要有以下几个要素：突出的学科成绩、科创大赛相关奖项、三条杠、还要有竞赛奖项这种加分项，缺一不可。所以要拿到三公面单，就要早早规划，从这几个方面着手：

早期准备(1-2年级)

数学基础

以学校课程为主，确保孩子掌握基础数学知识。可以通过参加趣味性较强的国际数学竞赛，如袋鼠数学竞赛，培养孩子的数学兴趣和思维能力。

英语启蒙

从简单的英语绘本入手，提高孩子的阅读兴趣和语感。通过儿歌、动画等形式，让孩子沉浸在英语语言环境中，积累基础词汇量。

综合素质

鼓励孩子参与各类活动，如绘画、音乐、体育等，培养兴趣和特长，看看孩子适合哪个，后期就可以专攻这一个或两个特长了。

中期加强(3-4年级)

数学提升

开始准备AMC8数学竞赛，可以先利用Pre-AMC8进行衔接学习，逐步适应AMC8的题型和难度，积累竞赛经验，提升数学实力。

英语进阶

加强英语词汇量的积累，目标达到3000+。开始备考小托福，以小托福830+分为目标，进行系统的英语听、说、读、写训练。

语文与荣誉

参加古诗文大赛、汉字小达人等语文类竞赛，提升语文素养。争取获得校/区/市优秀少先队员等荣誉称号，丰富简历。

冲刺阶段(5年级)

数学冲刺

全力冲刺AMC8竞赛，争取获得前5%或前1%的优异成绩，查漏补缺，以刷AMC8真题和模考为主。

英语巩固

继续备考小托福，确保在提交申请材料前拿到850+的成绩。

简历优化

整理孩子的各类竞赛奖项、荣誉证书、科创艺体证书等，优化简历内容。提前准备报名材料，如成长记录手册、推荐信等。

需要注意的是，上海三公学校的招生政策也有所不同，具体来说上实非常看重孩子的数学能力，所以想要申请上实，AMC8竞赛一定要拿到全球前1%奖项;上外则非常倾向于外语，所以小托福一定要拿到高分，尽可能在860+以上;而上外浦外比较适合普娃，如果孩子AMC8竞赛拿到了全球前5%以及小托福没有860+的高分，就可以冲一冲!!!
 

犀牛上海三公培训课程

犀牛教育总部就位于上海，在徐汇、浦东以及黄浦有线下校区，针对三公学校有培训课程，主要包括AMC8竞赛和小托福。以下是犀牛教育AMC8课程和小托福课程的优势：

课程设置全面

犀牛教育的AMC8竞赛和小托福课程根据孩子的基础量身配置班型，设置了多个阶段的班级，包括Pre-AMC8直通车课程以及AMC8课程的基础班、强化班、冲刺班等。

个性化教学

犀牛教育学生需要先进行测试，根据测试结果再被分配到合适的班级。这种个性化的教学安排，能够确保每位学生都能听懂课程内容，跟上学习进度。此外，犀牛教育还提供了3-8人小班和1V1授课模式，以满足不同学生的学习需求。

线上线下同步授课

犀牛教育的AMC8课程和小托福课程支持线上线下同步开课，学生可以根据自己的实际情况选择适合的学习方式。线上课程采用直播形式，使用腾讯会议平台，学生可以随时与老师互动答疑;

AMC8和小托福线下课程则在北京、上海、广州、杭州、苏州、青岛、深圳、成都、重庆、南京、无锡、合肥、宁波、武汉、香港、天津等地有线下教学点。

师资团队优秀

犀牛教育师资团队来自海内外名校，包括斯坦福、剑桥、帝国理工、同济、复旦等，他们拥有扎实的学术功底和丰富的教学经验。这些老师能够为学生提供专业的指导和帮助，帮助他们在短时间内取得显著的进步。

完善教学体系

犀牛教育拥有完善的教学体系，包括测评、讲解、练习、考察和答疑监督等环节。通过测评，老师可以了解学生的学习情况，制定针对性的教学计划;通过讲解和练习，学生能够系统地掌握知识点;通过考察和答疑监督，学生能够及时发现自己的不足并进行改进。