2026年上海三公怎么准备?家长必看的三公上岸规划指南!
发布于:2026-03-24 15:02 阅读次数:次
2026 上海三公竞争白热化!随着 SMK 热度下降,今年三公报名人数暴涨,堪称近十年最难一届。家长该如何提前规划,才能让孩子突出重围、顺利上岸?

“三公学校”指的是上海市三所经教育部特批的公办特殊教育序列学校,具体是:
上海外国语大学附属外国语学校(上外附中):以语言类顶尖、小语种保送闻名,有“外交官摇篮”之称,2025年新增“一带一路多语种实验班”。
上海实验学校(上实):中国基础教育改革“试验田”,实行“十年一贯制”学制,侧重数理思维和创新能力培养。
上海外国语大学附属浦东外国语学校(浦外):语言与综合教育均衡发展,推行“双外语”培养模式。
这三所学校凭借着灵活的招生政策、独特的教育资源、优越的升学路径等优势,在上海小升初择校中成为顶流话题!

我们给各位家长准备了三公学校备考资料包,联系在线老师可免费领取资料和规划三公备考方案。

三公招生对象:
主要面向应届小学五年级毕业生,对户籍或居住证积分有要求,并强调学生需综合素质评价优秀,尤其看重外语素养。
预测2026年三公招生人数:
上实约140人,上外附中约240人,浦外约350人(以浦东生源为主)。
2025年三公报录数据:
提供了三所学校的面试人数、最终录取人数及录取率,显示竞争非常激烈(录取率在11.7%到25%之间)。

最新政策变化:
2025年浦外面向浦东生源扩招、新增多语种课程、招生要求微调,以及上外附中明确采用“人机对话”评估方式。

上实:看娃的【理科天赋】——逻辑思维能力、数学潜力、科技创新能力~在面单筛选、面试中,AMC8等数学竞赛成绩的权重可能更高。
上外附中:对有语言天赋的学生有青睐。尤其看重小托福成绩和语言表达能力,喜欢来段英语即兴演讲。
浦外:同样看重【语言天赋】。但录取上,没有上实、上外附中那么挑。

1、数学能力:AMC8竞赛冲刺
AMC8(美国数学竞赛)是上海三公(尤其是上实、浦外)高度认可的数学能力证明,一般要求1%或者5%,1%的分数一般要达到22分,5%的分数一般要达到20分。
2.英语能力:PET卓越和FCE,小托福高分
PET卓越和FCE,小托福850+(甚至满分900)是上外附中、浦外筛选学生的硬指标,听力、语法、阅读需全优。
3.综合素质:科创+市级荣誉背书
三公面试看重科创竞赛、社会实践、领导力,需用证书和经历证明“全能性”。
推荐项目:
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科创类:青创赛(上海赛区一二等奖)、雏鹰杯、宋庆龄少儿发明奖。
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荣誉类:市级“优秀少先队员”、区三好、英语演讲/辩论赛奖项。
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特长类:编程(蓝桥杯)、艺术(市级展演)、体育(锦标赛前3)。

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小四~小五:攻克AMC8和小托福,积累竞赛奖项。
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小五寒假:关注三公官网报名(通常3月开放)。
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小五下:冲刺机考面试(5~6月)。


犀牛教育针对备考上海三公学校的孩子,设置了Pre-AMC8和ket/pet/小托福课程,帮助学生从基础开始,全面进行课程学习,夯实基础,强化提升,冲刺备考!

1-2年级:袋鼠数学竞赛L1+ket预备班
3-4年级:PreAMC8科创 + 小托福基础/提升班
4-5年级:AMC8强化/冲刺 + 小托福强化/冲刺班
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上海线下授课校区:浦东、徐汇、闵行等。










