上海三公学校备考规划：1-5年级这么准备!

很多上海家长都清楚：三公不是五年级突击就能上岸的赛道。上外附中、上实、浦外看重的是长期沉淀的阅读、思维、英语听说综合能力，初审材料、综合评估，考察的都是孩子多年积累的底子。 今天给大家整理一份1–5年级分年级完整备考路线，清晰划分每个阶段的核心目标、语数英重点、竞赛和证书节奏，同时区分三校备考侧重点，适合低年级家长收藏，稳步布局三公赛道!

上海三公学校偏好

上外附中(上外120)：英语权重最高，主打听力复述、跟读、口头表达，数学侧重长文本逻辑题;适合听说能力突出的孩子。

浦外：外语特色，整体难度更友好，寄宿为主，题量大、节奏快，浦东名额更多。

上海市实验学校(上实)：理科逻辑、信息提取、思辨题占比高，学制节奏快，英语权重低于另外两所。

上海三公学校分年级规划

1–2年级|习惯启蒙期：不刷题，重兴趣打底

核心目标：稳住校内，养好学习习惯，建立语感和数感，不追求硬核证书

校内：优先保证各科稳定优秀，培养专注、审题、按时完成作业的习惯。成长手册的良好等第，是未来初审的基础门槛。

英语：自然拼读+原版分级阅读(牛津树、RAZ等)，日常原版音频磨耳朵;积累基础词汇，重点训练听力输入，不急着考级。

数学：以校内为主，搭配数独、24点、图形推理;可以参加袋鼠数学Level A，体验趣味竞赛，熟悉双语题干，保护思考兴趣，不刷传统奥数难题。

语文：大量课外阅读、古诗文积累，练习概括故事内容，锻炼口头表达。

综合素质：参与阅读、绘画、体育等活动，拓展知识面。

3年级|蓄力奠基期：搭建底层能力，启动第一条竞赛线

核心目标：能力系统化，产出第一份有分量的佐证材料

校内：保持全优，争取校级荣誉(三好学生、优秀队员、班委等)，这些在初审材料里是加分项。

英语：系统原版阅读，备考KET，目标优秀;坚持每日精听，练习复述短文，为上外、浦外的听力题型打底。

数学：袋鼠数学冲金奖/超级金奖;学有余力开启Pre-AMC8课程，提前接触代数、几何、数论、组合四大模块，适应长题干建模，匹配三公数学出题风格。

语文：精读训练，练习信息提取、简短观点输出，持续积累古诗文与文学常识。

综合素质：科创、阅读类活动按需参与，积累素材。

4年级|黄金关键期：证书产出大年，拉开差距

核心目标：拿下核心英语、数学奖项，定型综合能力，是三公规划最重要一年

校内：4年级手册成绩是初审重点审阅内容，务必稳住全优;积极争取红领巾奖章、校级荣誉。

英语：考完PET，启动小托福备考，目标850+;重点突破长篇章听力、阅读推断、话题口头表达，避开只会背单词的误区。

数学：袋鼠可继续参加当作练手;重点备考AMC8.目标冲刺HR(前5%、1%)，这份奖项对三公初审认可度很高。

语文：训练现代文精读、思辨性表达、短篇写作;尝试作文、古诗文类赛事。

节奏：这个阶段可以确定主攻方向：偏上外/浦外，重点抓英语听说;目标上实，重心倾斜数学逻辑。

5年级上学期|专项强化期：打磨应试能力，整理网申材料

核心目标：补齐短板，成套训练，梳理全套申报材料

校内：稳住5上成绩，完整收集4、5年级成长手册扫描件。

英语：还没冲刺小托福850+，可以继续准备;专项训练听力复述、即兴口头问答，适配机考+面谈形式。

数学：AMC8复盘错题，专项攻克图形、计数、逻辑压轴题;训练限时做题，适应机考节奏。

语文：针对性训练信息概括、开放思辨题。

材料整理：梳理证书、自述、阅读清单、实践经历;精简材料，优先放高含金量奖项(小托福、AMC8、袋鼠超级金奖/金奖)，铜奖、参与证书不必附上。

5年级下学期(3–4月)|冲刺网申&评估期

4月上旬：关注三校官网简章，独立网申、分别上传材料;三所可以同时报名，但评估时间可能撞期，需要取舍。

等待初审面单：拿到面单之后，开启整套限时机考模拟、一对一模拟面谈。

综合评估：按照预约时间参加学校考核，上外附中重点听口、上实重点逻辑思辨、浦外均衡考察。

录取结果：录取则学籍锁定，不再参与民办摇号和对口分配;未录取不影响后续公民办正常流程。

犀牛教育三公配套课程

袋鼠数学基础班/冲刺班：低龄思维启蒙，熟悉双语长题干，作为三公数学前置训练;

Pre-AMC8 / AMC8课程：训练文字应用题、图形、计数、逻辑推理，匹配三公数学风格;

KET/小托福培训课程：逐步提升英语能力