物理竞赛难不难？7-12年级国际生如何选择适合的物理竞赛？
发布于：2026-01-30 16:18 阅读次数：次
孩子对物理感兴趣，想尝试竞赛，但从哪里开始？几年级准备合适？不同阶段又该如何规划？面对众多国际赛事，许多家长和学生常感到无从下手。犀牛老师整理了一份清晰的国际物理竞赛“难度天梯”，并针对7-12年级的不同阶段，提供具体的入门建议与备赛规划思路。需要1V1备考规划指导可以直接联系客服 xnew686 哦！
国际物理竞赛难度排行榜
英国初级物理竞赛JPC（Junior Physics Challenge)
• 入门级英国物理竞赛
• 适合7-8年级, 零基础-刚接触初中物理知识的学生
• 每年11月考试，考试时长50分钟
• 中英双语60道选择题
英国物理竞赛中高级IPC/SPC Online (1月底 40道选择)
英国物理竞赛中高级IPC/SPC (3月初 选择+⼤题)
• 中等难度英国物理竞赛, BPhO的预赛
• 适合初三-高二，学完IG物理/体制内3年初中物理的学生
• 全英文, 考试时长1小时
难度系数 3.0-3.9 递增
物理碗 (3.0 美国 3月底考试)
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难度系数3.0 考试范围⼴ 难度差距大
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45分钟, 完成40道选择题, 需要高熟练度
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Division1 1-40题; Division 2 11-50题
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全球国际学校学生均可参加，不需要美国绿卡/护照
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9-11年级 IG/AS/Pre IB/AP Physics 1 学完⼀遍
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数学基础：熟练掌握三⻆函数,向量,正余弦定理
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每年3月底考试，5月左右出分
英国物理奥赛BPhO (3.5 英国 11月)
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难度系数3.5 考试范围广 无送分题
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报名条件: 大陆IPC/SPC成绩；海外BPhO R0通过
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满分100: Section 1 50分+Section 2 50分
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往年：80分钟 Section 1; 80分钟 Section 2
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2025更新后: 1小时 Section 1; 1小时Section 2
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全球国际学校学⽣均能参加: 大陆通过阿斯丹报名；海外学校发邮件给BPhO官方注册
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9-11年级 AS/IBHL力学/AP Physics 1 学完⼀遍
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数学基础要求高，需掌握微积分+三⻆函数+正余弦定理+向量
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每年11月考试，次年3月左右出分(今年有望12⽉)
HKPhO (3.6 香港物理奥赛 5⽉)
Fnet=ma (3.7 美国 USAPhO预赛 2⽉)
CPhO预赛 (3.9 中国体制内 9⽉初)
难度系数 4.0-4.9 递增
BPhO Round 2 (4.0 英国 1-3月 Round 1 Top Gold以上 )
USAPhO (4.5 美国 4月 Fnet=ma全美排名前400左右)
CPhO复赛 (4.9 体制内 9月 通过9月初的CPhO预赛)
*均需前置赛成绩，需要提前做好备考规划
难度系数 5.0-5.9 递增
英国物理奥赛集训队 (5.0 BPhO Round 2 ⾼排名 )
⾹港物理奥赛集训队 (5.3 HKPhO⾼排名)
美国物理奥赛集训队 (5.5 USAPhO⾼排名)
中国物理奥赛集训队 (5.7 CPhO决赛⾼排名)
国际物理奥林匹克竞赛 IPhO (5.9 终极挑战)
澳⼤利亚/新加坡/加拿⼤等地区集训队
孩子刚上初中，物理没什么基础怎么规划？
• 国际学校：JPC 60小时+IPC/SPC 60小时+BPhO 60小时
• 美高：PreIB/Honor 物理30小时+AP Physics 1 60小时 +Fnet=ma 60小时+USAPhO 120小时(需美国绿卡/国籍)
• 体制内：初中物理60小时+CPhO衔接班40小时+CPhO基础班80小时+CPhO进阶班40小时
IG/Pre-IB/初中物理已学完怎么规划？
• 国际学校：IPC/SPC 60小时+BPhO 60⼩时+物理碗冲刺
30小时
• 美高：AP Physics 1 60小时+Fnet=ma 60小时+USAPhO 120小时(需美国绿卡/国籍)
• 体制内：CPhO衔接班40小时+CPhO基础班80小时+CPhO进阶班40小时
AS/IB物理已学完 / AP物理5分 / SPC已得奖，如何规划？
• 国际学校：BPhO 60小时+物理碗冲刺30小时
• 美高：Fnet=ma 60小时+USAPhO 120小时(需美国绿卡/国籍)
• 体制内：CPhO基础班80小时+CPhO进阶班40小时
目前，物理碗、bpho round1、IPC/SPC都有开设3-8人小班课，其余的物理竞赛可以一对一辅导。
犀牛物理竞赛培训师资介绍
犀牛物理竞赛培训成果
