BPhO和物理碗哪个含金量高？可以同时备考两个竞赛吗？附犀牛BPhO+物理碗课程~

发布时间：2026-09-05 10:16阅读次数：次编辑：Vicky

BPhO、物理碗、F=ma 是当下热度很高的三大高含金量物理竞赛，很多家长和同学纠结：BPhO 与物理碗哪个含金量更高？孩子更适合参加哪一场竞赛？两场赛事是否可以同步备考？其实双赛同时备考完全可行。犀牛教育推出 70 小时 BPhO + 物理碗组合课程，一套课程打通两大竞赛考点，帮助学员高效拿下两项物理竞赛奖项。

三大高含金量物理竞赛对比

BPhO（英国物理奥林匹克）：含金量最高，适合申请英国 G5/牛剑，也受美国顶尖大学认可。
Physics Bowl（物理碗）：门槛低、覆盖面广，适合低年级学生积累竞赛经验，申请美本有加分。
F=ma：美国物理国家队选拔的第一关，含金量极高，但仅对美国本土学生开放，国际生无法参与。

BPhO和物理碗哪个含金量更高？

BPhO 的 Gold 奖项和 Physics Bowl 的 Top 奖项，信号强度不一样。

BPhO Gold：说明这个学生能做到 olympiad-level physics（奥赛级别的物理），学术深度强。
Physics Bowl Top：说明这个学生有非常扎实的广度物理知识，但深度不如 BPhO。

两者都是好信号，但BPhO 的奖项在申请中含金量更高，尤其是 BPhO Top Gold和 Gold，在牛剑、帝国理工、MIT 等顶尖学校的申请中是"硬通货"。

三大国际物理竞赛怎么选？

按申请方向

申请英国（尤其是牛剑/G5）：首选 BPhO，目标是 Round 1 和 Round 2。BPhO 的题型与牛剑入学考试（如 PAT）和面试风格高度吻合，备考过程本身就是在练名校笔试。
申请美国：如果在美国本土，走 F=ma → USAPhO 管道；如果在海外（国际生），F=ma 无法参与，优先 BPhO，辅以 Physics Bowl 增加广度。
申请其他国家：用物理碗做物理知识广度训练，它能帮你学到每一个物理竞赛知识点，并快速识别题型，主目标放在 BPhO Round 1。

按年级规划

9-10 年级：从物理碗开始，建立物理广度、积累竞赛经验，压力较小，和 AP Physics I / AP Physics C: Mechanics 内容重合度高，容易上手。
10-11 年级：主目标转向 BPhO Round 1，同时可以继续用 Physics Bowl 保持手感。BPhO 和 Physics Bowl 考试时间不冲突（一个 11 月，一个 3 月），可以同时参加。
11-12 年级：冲刺 BPhO Round 2，争取更高奖项；如果申请美国且在美国本土上线，可以走 F=ma 管道。

BPhO和物理碗可以同时准备吗？

BPhO和物理碗可以同时准备吗？当然是可以的！BPhO和物理碗竞赛考察的知识点重合度非常高，力学、电磁学、热学、光学都重合，备考时可以互相促进，但 BPhO 需要额外加强微积分和向量运算。

需要注意的是，物理碗竞赛考试时间压力极大，45 分钟 40 题，非常考验做题速度和策略。2026年BPhO中国区考位仅有3500个，需要先通过 SPC/IPC 获奖或 Round 0 前 100 才有资格报名 R1，名额有限，报满截止，需要提前规划。

总结：申英选 BPhO Round1，申美选物理碗（国际生）或 F=ma（美高），低年级先物理碗打底，高年级冲 BPhO Round1。

犀牛教育BPhO+物理碗课程

犀牛教育BPhO+物理碗双线备考课程，正是基于两者知识点互通的特点，为不同留学方向的学生提供了兼顾的备考方案，旨在帮助学生用一套课程体系兼顾两大高含金量物理竞赛，实现“一箭双雕”。

课程内容：知识点高度互通，课程内容同步覆盖BPhO+物理碗两大竞赛考点，避免重复学习，提升备考效率。下面是犀牛教育BPhO+物理碗课程大纲，大家可以参考~

校内提升：物理碗考察选择题，BPhO考察证明题，犀牛教育BPhO+物理碗课程将二者融合到一起，帮助学生同步攻克推导大题和快速解题技巧，这对校内物理也是降维打击，可以同步提升IB/AP/ALevel物理大考成绩。师资保障：由具备国际物理竞赛教学经验的名师团队授课，清华大学研究生+巴黎综合理工大学导师带班，精准把握BPhO+物理碗两大竞赛的考点、难点与失分细节，提供BPhO + 物理碗真题专项训练，帮你一次拿下两个物理竞赛奖项！